たけのこのサラダ仕立て
「ダブル焙煎ごまクリーミー」とポテトサラダを合わせたディップ
| ジャンル | 洋食 |
|---|---|
| 季節 |
夏（6～8月） 春（3～5月） |
| カテゴリ |
サラダ 和え物・マリネ・冷菜 |
| 業態 |
居酒屋 |
| 参考原価（1人前） | 会員限定 |
材料（2人分）
たけのこのサラダ仕立て
| A | 「士幌ポテト」男爵１００％サラダごろっとタイプ１ｋｇ袋 | 100g |
|---|---|---|
| 「味の素KKダブル焙煎ごまクリーミードレッシング」１Ｌボトル | 50g | |
| B | ブロッコリー（ゆでたもの）（茎ブロッコリー） | 80g |
| グリーンアスパラガス（ゆで） | 60g | |
| たけのこ（水煮・0.5cm切り・ゆで） | 50g |
作り方
【1】
||||Aを合わせておく。
Aを合わせておく。
【2】
||||器の真ん中にBを盛り、（1）をカップに入れ添える。|||| ||||
器の真ん中にBを盛り、（1）をカップに入れ添える。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 202kcal | 4.0g | 13.9g | 16.6g | 35mg | 0.9mg | 46µg | 3.7mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.10mg | 0.10mg | 27mg | 10mg | 3.1g | 1.3g | 77g |
