マスタードソースサンド(コンソメマスタード)
混ぜるだけ!サンドイッチやソーセージに
材料(5人分)
マスタードソースサンド(コンソメマスタード)
A | 粒マスタード | 50g |
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「クノール® チキンコンソメ」1kg缶 | 10g | |
「ピュアセレクト®マヨネーズ」業務用1kgチューブ | 30g | |
フランスパン | 250g | |
B | レタス(ちぎる) | 50g |
きゅうり(斜め薄切り) | 50g | |
トマト(スライス) | 100g | |
薄切りハム(半分に切る) | 100g |
作り方
【1】
ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、コンソメマスタードを作り、「ピュアセレクト」マヨネーズを加え、さらに混ぜ合わせる。
【2】
パンに切り込みを入れ(1)を塗り、Bを挟む。
【3】
器に(2)を盛りつける。
栄養成分(1人前当たり)
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
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263kcal | 9.8g | 9.8g | 33.1g | 29mg | 0.9mg | 16µg | 1.1mg |
ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
0.23mg | 0.07mg | 10mg | 15mg | 1.8g | 2.5g | 39g |