にんじんとベーコンのサッと煮

小鉢や箸休めにぴったり！

【1】
フライパンに油を熱し、ベーコンをサッと炒め、にんじん、「コンソメ」、ヒタヒタの水を加えて4～5分煮る。
【2】
器に盛り、パセリをふる。

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	カルシウム	鉄	ビタミンA	ビタミンE
51kcal	1.6g	4.0g	2.8g	8mg	0.1mg	175µg	0.2mg
ビタミンB1	ビタミンB2	ビタミンC	コレステロール	食物繊維	塩分	野菜摂取量
0.06mg	0.03mg	5mg	5mg	0.7g	0.8g	24g