ハイボールがすすむベーコンスモークポテサラ
ポテトサラダにほんのりスモーク味
材料(2人分)
ハイボールがすすむベーコンスモークポテサラ
じゃがいも(ゆでる・つぶす) | 75g | |
---|---|---|
A | ゆで卵(みじん切り) | 25g |
ベーコン(スライス) | 20g | |
玉ねぎ(スライス) | 13g | |
「味の素KKマヨネーズライトタイプ」1kgチューブ | 23g | |
B | Gベジクックスモーク&ガーリック90g | 3g |
バター | 2.5g | |
粒マスタード | 2.5g | |
砂糖 | 2.5g | |
りんご酢 | 1.5g | |
シブレット(みじん切り) | 適量 |
作り方
【1】
ボウルにじゃがいもを入れ、熱いうちにBを加えて混
ぜ合わせる。
【2】
粗熱がとれてからA、「味の素KKマヨネーズライトタ
イプ」を加えて混ぜる。
【3】
器に盛り、シブレットを散らす。
栄養成分(1人前当たり)
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
---|---|---|---|---|---|---|---|
183kcal | 3.9g | 15.1g | 10.2g | 17mg | 0.5mg | 30µg | 0.2mg |
ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
0.09mg | 0.07mg | 14mg | 59mg | 3.4g | 0.7g | 7g |