台湾風挽肉ごはん

ひき肉、玉ねぎに「Ｃｏｏｋ　Ｄｏ®」青椒肉絲用を加えて甘くすることで、ルーロウハン風（台湾料理）に！

（１）
鍋にごま油を熱し、Ａを炒め、チンゲン菜を加え、「Ｃｏｏｋ　Ｄｏ®」青椒肉絲用、砂糖を加えて炒める。
（２）
器にご飯を盛り、（１）を盛りつけ、Ｂを飾る。

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	カルシウム	鉄	ビタミンA	ビタミンE
610kcal	18.8g	24.8g	84.3g	96mg	1.7mg	141µg	1.1mg
ビタミンB1	ビタミンB2	ビタミンC	コレステロール	食物繊維	塩分	野菜摂取量
0.44mg	0.24mg	10mg	132mg	4.4g	1.2g	73g