牛カルビ風スープ〈病院・高齢者施設向け〉
「中華味」で作る施設で簡単コクうま味カルビ風スープ

| ジャンル | 中華料理 |
|---|---|
| 季節 |
通年 |
| カテゴリ |
汁物・スープ |
| 業態 |
弁当・惣菜・仕出し 学校・事業所給食 病院・高齢者施設 |
| 参考原価(1人前) | 会員限定 |
材料(1人分)
牛カルビ風スープ〈病院・高齢者施設向け〉
| 牛かたこま切れ肉 | 20g | |
|---|---|---|
| A | 「味の素KKやわらかしっとり調理料(速効タイプ)」500g袋 | 0.2g |
| 水 | 4g | |
| B | にんじん(冷凍・千切り) | 10g |
| にら(3cm幅) | 10g | |
| C | 水 | 130g |
| 焼肉のたれ | 5g | |
| 「中華味」1kg袋 | 1g | |
| 塩 | 0.2g | |
作り方
(1)
ボウルにAを合わせ、牛肉を入れ、食材が上まで液につかるように10分以上漬け込み、余分な液をよくきる。
(2)
鍋にCを入れて火にかけ、(1)、Bを入れて火を通す。
(3)
器に(2)を注ぐ。
余りがちな焼肉のたれアレンジにご活用いただけます。
焼肉のたれを水でのばし、「中華味」を加えることで、手軽に本格的なコク深いスープに仕上がります。
※施設の条件(食材・食数・お好み)に合わせて、調味料の量などを調整ください。
栄養成分(1人前当たり)
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 64kcal | 4.4g | 4.2g | 3.4g | 16mg | 0.3mg | 101µg | 0.4mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.03mg | 0.07mg | 3mg | 14mg | 0.6g | 1.0g | 20g |
