さっぱりスパサラ

ドレッシング1本で味が決まります！

ジャンル	洋食
季節	通年
カテゴリ	サラダ和え物・マリネ・冷菜
業態	その他学校・事業所給食居酒屋弁当・惣菜・仕出し病院・高齢者施設食堂・定食屋
参考原価（1人前）	会員限定

A	シーフードミックス（ゆで）	35g
	玉ねぎ（スライス）	20g
	きゅうり（スライス）	10g
	パスタ（ゆで）	80g
	「味の素KKノンオイルドレッシングだし香る青じそ」１Ｌボトル	20g
その他（レタスなどの端材）		適量

【1】
ボウルにAを入れ、混ぜ合わせる。
【2】
器にレタスを敷き、（1）を盛りつける。

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	カルシウム	鉄	ビタミンA	ビタミンE
82kcal	4.7g	0.6g	15.5g	7mg	0.3mg	1µg	0.1mg
ビタミンB1	ビタミンB2	ビタミンC	コレステロール	食物繊維	塩分	野菜摂取量
0.03mg	0.02mg	1mg	0mg	1.4g	1.2g	15g