トマトとブロッコリーのサラダ(「勝ち飯」定食)
「勝ち飯」定食
![](https://foodservice.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/02/menu_image_186335.jpg)
ジャンル | 洋食 |
---|---|
季節 |
通年 |
カテゴリ |
サラダ その他 和え物・マリネ・冷菜 |
業態 |
学校・事業所給食 |
参考原価(1人前) | 会員限定 |
材料(2人分)
トマトとブロッコリーのサラダ(「勝ち飯」定食)
A | トマト(小さめの乱切り) | 100g |
---|---|---|
ブロッコリー(茹で・小房に分ける) | 50g | |
パプリカ(黄)(薄切り) | 10g | |
「味の素KKフレンチ白ドレッシング」1Lボトル | 10g |
作り方
【1】
Aを「味の素KKフレンチ白ドレッシング」で和え、器に盛りつける。
栄養成分(1人前当たり)
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
---|---|---|---|---|---|---|---|
32kcal | 1.8g | 1.2g | 4.8g | 17mg | 0.4mg | 42µg | 1.5mg |
ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
0.07mg | 0.07mg | 50mg | 0mg | 1.8g | 0.2g | 80g |