オニオングラタンメンチ
メンチカツと合わせる事で、スープがメインのおかずに早変わり
| ジャンル | 洋食 |
|---|---|
| 季節 |
秋（9～11月） 冬（12～2月） |
| カテゴリ |
汁物・スープ 煮物 |
| 業態 |
居酒屋 食堂・定食屋 その他 |
| 参考原価（1人前） | 会員限定 |
材料（1人分）
オニオングラタンメンチ
| メンチカツ（冷凍）（丸型・揚げたもの） | 80g | |
|---|---|---|
| 「クノール® クイックサーブスープ」オニオンコンソメ４００ｇ袋 | 15g | |
| 湯 | 150g | |
| Ａ | ピザ用チーズ | 10g |
| ドライパセリ | 0.1g | |
作り方
【1】
耐熱容器に「クノール® クイックサーブスープ」オニオンコンソメを入れ、湯を加えて素早く混ぜ合わせる。
【2】
（1）にメンチカツを入れ、Ａを飾り、電子レンジ（１０００Ｗ）で約１分加熱する（ラップ不要）。
・電子レンジで加熱する事で、煮込み感が出ます。
・メンチカツを使用するので、立派な１品料理になります。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 303kcal | 11.9g | 18.3g | 25.7g | 93mg | 1.1mg | 39µg | 1.3mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.17mg | 0.14mg | 2mg | 29mg | 1.4g | 2.8g | 0g |
