ガーリックライス〈病院・高齢者施設向け〉

「味の素ＫＫコンソメ」塩分ひかえめを使用することで　コクのあるガーリックライスに

（１）
米は洗って３０分ほど浸水させ、通常炊飯する。
（２）
鍋にＡを入れて加熱し、香りを立たせ、（１）、「味の素ＫＫコンソメ」塩分ひかえめと合わせて器に盛る。

「味の素ＫＫコンソメ」塩分ひかえめを使用することで、コクのあるガーリックライスに仕上がります。
おろしにんにくとオリーブオイルを加熱して加えることで、にんにくの香りを立たせ、風味の良いガーリックライスに仕上がります。

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	カルシウム	鉄	ビタミンA	ビタミンE
330kcal	5.6g	2.8g	70.8g	5mg	0.7mg	0µg	0.2mg
ビタミンB1	ビタミンB2	ビタミンC	コレステロール	食物繊維	塩分	野菜摂取量
0.07mg	0.02mg	0mg	0mg	0.5g	0.2g	2g