梨の食べジャム＜低カロリータイプ＞

砂糖より41kcalダウン！（1人前当り）

【1】
梨は半分を1cm幅のいちょう切りにし、残りはすりおろす。
【2】
耐熱容器に（1）、Aを入れ、全体をザッと混ぜ合わせる。
ラップをせずに、電子レンジ（600W）で5分加熱し、ザッと混ぜ、粗熱を取る。

「パルスイート®カロリーゼロ」300g袋を使う場合、16gを目安にご使用下さい。（カロリーダウン値は若干異なってきます。）
「パルスイート」を使用したジャムは、砂糖を使用したジャムに比べて保存期間は短くなりますので、なるべく早めにお召し上がりください。

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	カルシウム	鉄	ビタミンA	ビタミンE
33kcal	0.3g	0.1g	11.5g	2mg	0.0mg	0µg	0.1mg
ビタミンB1	ビタミンB2	ビタミンC	コレステロール	食物繊維	塩分	野菜摂取量
0.02mg	0.00mg	3mg	0mg	0.7g	0.0g	0g