砂肝のスパイシー唐揚げ

スパイスに混ぜただしで、おいしさがアップ。

【1】
砂肝は掃除をして食べやすい大きさに切り、Aで下味をつける。
【2】
（1）に小麦粉をまぶし、180℃の油で4～5分揚げる。
【3】
Bのスパーシー粉の材料を合わせ、ミルにかける。
【4】
（2）に（3）をまぶして盛り、レモンを添える。

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	カルシウム	鉄	ビタミンA	ビタミンE
136kcal	13.4g	6.1g	7.9g	35mg	3.5mg	42µg	0.9mg
ビタミンB1	ビタミンB2	ビタミンC	コレステロール	食物繊維	塩分	野菜摂取量
0.06mg	0.21mg	11mg	121mg	0.4g	3.0g	0g