磯の香　じゃがバター

じゃがバターに「ほんだし®」と青のりで磯の風味アップ

（１）
新じゃがはよく洗い、皮つきのまま半分に切り、耐熱皿に入れ、「ハイミー®」をふり、ラップをして、電子レンジ７００Ｗで７分程度加熱する。
（２）
フライパンにバターを入れて火にかけ、（１）を炒める。
（３）
ボウルに（２）、Ａを入れてザッと混ぜる。

「ハイミー」をふることで、土くささを消し、素材のうまみを引き出します。揚げたての冷凍フライドポテトの味つけにも。

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	カルシウム	鉄	ビタミンA	ビタミンE
142kcal	3.4g	8.3g	19.2g	27mg	2.3mg	95µg	0.3mg
ビタミンB1	ビタミンB2	ビタミンC	コレステロール	食物繊維	塩分	野菜摂取量
0.11mg	0.07mg	30mg	22mg	9.8g	2.1g	0g