アボカドとミニトマトのポテサラ和え
アボカドのまろやかさとトマトの酸味が、アンチョビの塩気にマッチ！
| ジャンル | 洋食 |
|---|---|
| 季節 |
通年 |
| カテゴリ |
和え物・マリネ・冷菜 サラダ |
| 業態 |
居酒屋 |
| 参考原価（1人前） | 会員限定 |
材料（1皿分）
アボカドとミニトマトのポテサラ和え
| 「十勝ポテトサラダ」アンチョビガーリック１ｋｇ袋 | 250g | |
|---|---|---|
| Ａ | アボカド（ひと口大） | 50g |
| ミニトマト（タテ半分に切る） | 50g | |
| 塩 | 少々 | |
作り方
（１）
Ａは軽く塩をする。
（２）
ボウルに「十勝ポテトサラダ」アンチョビガーリックと、（１）を入れて混ぜ合わせる。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 484kcal | 6.8g | 29.1g | 53.6g | 46mg | 1.4mg | 44µg | 5.1mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.20mg | 0.20mg | 22mg | 38mg | 3.5g | 5.5g | 50g |
