牛肉のオイスター風味のスープ

オイスターソースのコクが牛肉の味を引き上げます

ジャンル 中華料理
季節

通年

カテゴリ

汁物・スープ

業態

居酒屋

食堂・定食屋

弁当・惣菜・仕出し

学校・事業所給食

病院・高齢者施設

参考原価(1人前) 会員限定

材料(2人分)

牛肉のオイスター風味のスープ

「Cook Do®」青椒肉絲用1Lボトル 32g
「クノール® チキンコンソメ」1kg缶 5g
400g
春雨(ゆでたもの60g) 15g
牛薄切り肉(細切り) 50g
ピーマン(2cm長さ・細切り) 20g
もやし 20g

作り方

(1)
鍋にすべての材料を合わせ、ひと煮立ちさせる。

※条件(食材・食数・お好み)に合わせて、加熱温度・時間・調味料の量などを調整ください。

栄養成分(1人前当たり)

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム ビタミンA ビタミンE
116kcal 6.1g 4.6g 13.4g 9mg 0.4mg 4µg 0.1mg
ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC コレステ
ロール
食物繊維 塩分 野菜摂取量  
0.03mg 0.07mg 9mg 17mg 0.5g 2.3g 20g  
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