別府冷麺~春雨スープ仕立て~〈病院・高齢者施設向け〉
手軽に作れる、満足感たっぷりスープ

| ジャンル | 和食 |
|---|---|
| 季節 |
通年 |
| カテゴリ |
汁物・スープ |
| 業態 |
学校・事業所給食 病院・高齢者施設 |
| 参考原価(1人前) | 会員限定 |
材料(1人分)
別府冷麺~春雨スープ仕立て~〈病院・高齢者施設向け〉
| 牛かたこま切れ肉(冷凍・解凍する・湯通し) | 25g | |
|---|---|---|
| 「味の素KKやわらかしっとり調理料(速効タイプ)」500g袋 | 0.25g | |
| 水 | 25g | |
| A | 小ねぎ(冷凍・小口切り) | 5g |
| 春雨(乾)(もどす) | 5g | |
| B | 水 | 130g |
| 「ほんだし® 」かつおだし1kg袋 | 0.5g | |
| しょうゆ | 3g | |
| 白菜キムチ | 5g | |
作り方
(1)
ボウルに水を入れ、「味の素KKやわらかしっとり調理料(速効タイプ)」を混ぜ溶かし、牛肉を入れ、食材が上まで液につかるように10分以上漬け込み、余分な液をよくきり、湯通しする。
(2)
鍋にBを入れて火にかけ、A、(1)を加えて具材に火を通す。しょうゆで味を調え、粗熱を取り、冷やしておく。
(3)
器に(2)を注ぎ入れ、キムチをのせる。
行事食:湯めぐり(別府温泉/大分)献立などにご活用いただけます。
別府冷麺は、大分県別府市発祥のご当地グルメです。一般的な焼肉店の冷麺や盛岡冷麺とは異なり、昆布やかつおを使った和風だしベースのスープが特徴で、あっさりとしたやさしい味わいが親しまれています。また、麺はもちもちとした食感の太麺が主流で、店舗ごとに太さや食感に個性があります。今回は、施設でもなじみのある春雨を使用し、和風だしの風味を生かしたさっぱりとしたスープ仕立てにアレンジして、食べやすく仕上げました。
「ほんだし®」かつおだしを使用することで、かつおと牛肉のうま味を重ねた、コクのあるスープに仕上げています。
栄養成分(1人前当たり)
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 84kcal | 5.2g | 5.0g | 5.5g | 19mg | 0.4mg | 10µg | 0.2mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.03mg | 0.07mg | 3mg | 18mg | 0.3g | 0.8g | 10g |
